Hôtel Schweizerhof –Trail running long

Suisse > Haute-Engadine > Sils-Maria

à p. de CHF 1390.- par personne
pour 6 nuits, Repas selon programme
Cat. off. *** - 116 chambres

L’Engadine, la plus belle vallée du monde! Elle resplendit en automne, la plus belle saison de l’année: mélèzes dorés, sommets enneigés, air pur et beaucoup de soleil! Ensemble, nous découvrons à pied les plus beaux trails qui mènent aux vallées latérales isolées, aux petits villages de montagne, en passant par les nombreux lacs et les plus beaux cols muletiers jusqu'à la langue glaciaire.

Descriptif hôtelier et situation

Caractère

L’Engadine, la plus belle vallée du monde! Elle resplendit en automne, la plus belle saison de l’année: mélèzes dorés, sommets enneigés, air pur et beaucoup de soleil! Ensemble, nous découvrons à pied les plus beaux trails qui mènent aux vallées latérales isolées, aux petits villages de montagne, en passant par les nombreux lacs et les plus beaux cols muletiers jusqu'à la langue glaciaire.

Informations complémentaires

Programme sportif:

semaine entière du lundi 30.9 au dimanche 6.10.19

Lundi après-midi: introduction aux techniques du trail running, conseils et astuces sur le trail.

Mardi: trail plus long, présentation «L’entraînement adapté au trail running» de Gabriel Lombriser et Judith Wyder.

Mercredi: tour plus long

Jeudi: repos le matin. L’après-midi, techniques du trail running, conseils et astuces sur le trail (début de la 2e partie)

Vendredi: tour plus long, présentation sur le thème de la fascination du trailrunning de Julia Bleasdale.

Samedi: tour plus long

Dimanche: tour au lever de soleil suivi d’un petit déjeuner copieux.

Tôt le matin avant le petit déjeuner:

activité matinale, mouvements et petit échauffement

Les entraînements se déroulent dans différents groupes afin que les participants de tous les niveaux puissent découvrir les splendeurs de l’Engadine.

Bon à savoir
  • 7 jours ou plutôt 4 jours? À vous de voir si vous passez la semaine entière ou juste la deuxième partie!
  • L’équipe indurance et les guides locaux de trail running se réjouissent de vous faire découvrir ces trails!
  • Équipe des instructeurs
  • Judith Wyder, Indurance Switzerland: Entraîneur de course à pied et de mouvement, traileuse professionnelle, ancienne championne de course d’orientation. Elle sait motiver les troupes et est toujours à l’écoute!
  • Gabriel Lombriser, Indurance Switzerland: Gabriel est entraîneur professionnel de course à pied, manager des athlètes du Team Salomon et athlète polyvalent reconnu. Toujours d'humeur à plaisanter!
  • Julia Bleasdale, Local Running Guide: Julia possède la double nationalité allemande et britannique mais est Engadinoise de cœur. Lors de ses séjours à St-Moritz en vue des des JO et des championnats du monde, elle a un coup de cœur pour la vallée et vient s’y installer plus tard. Après ses victoires au 400 mètres, elle se consacre aux trails et connait également beaucoup de succès. L'année dernière, elle a même remporté le marathon SwissAlpine. De nature joyeuse, la traileuse se fait un plaisir d’accompagner ses hôtes sur les plus beaux trails de la Haute-Engadine afin de leur faire découvrir cette splendide région.

Données du voyage

Nous attachons de l'importance à vos projets individuels de voyage. Veuillez prendre contact avec nous pour votre demande au numéro 058 569 90 95 ou à l'adresse direct@travelhouse.ch